tag:prt.get-joho.net,2007://9 2007-08-04T13:00:24Z プロテインと上手に付き合おう！！ではプロテインの上手な摂取の仕方などを掲載したいと思います。プロテインって一言で言ってもいろいろなプロテインがありますよね。でもどのようなときにどのようなプロテインを摂取してよいのかってなかなか悩んでしまうと思います。また、いろいろな効果を持っているプロテインがたくさん販売されていますよね。そこで、どんなようなプロテインがあって、どのような使い方があるのかなども掲載していきたいと思っています。上手に付き合うことで、プロテインはとても良い効果を与えてくれます。あなたもプロテインと上手に付き合ってみませんか！？ Movable Type 3.35 tag:prt.get-joho.net,2007://9.24 2007-08-04T13:00:00Z 2007-08-04T13:00:24Z

サプリメントプロテインって、結局、質の良い筋肉を作る！！ってことが目的なんですよ...

サプリメントプロテインって、結局、質の良い筋肉を作る！！ってことが目的なんですよね。サプリメントプロテインだけとってトレーニングしないと、すごいカロリーをとってしまうから、ダイエットとしてトレーニングしないで摂取するっていうのはちょっと危険かもしれませんよ。 タンパク質をたくさん摂ろうとするには、肉とか卵とかを摂ればいいのですが、それだと、一緒に大量の脂肪も摂っちゃうことになってしまいますよね。これじゃあ、引き締まった身体どころじゃありませんよね。サプリメントプロテインは脂肪分が少なく、タンパク質が摂れるから、立派な筋肉を作るには本当に最適なものなんですね。肉や卵でばかりタンパク質を摂っていたらかなりヤバイ体になりそうですよね…。]]> tag:prt.get-joho.net,2007://9.23 2007-08-03T13:00:00Z 2007-08-03T13:00:12Z

プロテインでダイエットって今、かなり注目されているみたいですよ。昔からプロテイン...

プロテインでダイエットって今、かなり注目されているみたいですよ。昔からプロテインダイエットってあったんですけれども、今のプロテインのダイエットって昔のよりも比較にならないくらい差があるらしいです。高タンパク質ダイエットっていうのがプロテインダイエットって言うみたいですよ。 昔から注目はされていたみたいなんですけど、ちょっとデメリットがあって、それは味がめちゃくちゃまずい！！ってことでした。確かに私も経験しましたね。でも最近のプロテインは全然まずくないし、逆においしいなって感じる時もあります。かなりダイエットのプロテインは品揃えが充実してきているので、ぜひ、一度試してみるのもいいと思います。やっぱり、美味しい方が断然いいですもんね。]]>